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标题: [求医问药] 想控制手淫 [打印本页]

作者: darksun7806 时间: 2010-10-16 12:55 标题: 想控制手淫

【咨詢人性别】男
【咨詢人年齡】32
【咨詢人病因，症狀】控制不住想手淫
最近手淫越来越多，并经常做淫梦，醒来就忍不住。。。，可跟老婆做的时候就精力不够了，经常被老婆埋怨，但又不敢说实话。请问有什么好办法能控制一下嘛？能降低频率也好。谢谢各位！

作者: focuswin 时间: 2010-10-16 13:05

楼主啊都这么大了哎不想说你什么了自然就好呵呵

作者: 编辑哥 时间: 2010-10-16 13:52

想手淫的时候，就走到外面去大街上去就没有这个想法了。哈哈。

作者: gege1314 时间: 2010-10-16 14:02

大哥，天天和老婆在一起生活你也能手淫啊，这需要你们夫妻之间培养一点“性乐趣”哦

作者: zhyuany2 时间: 2010-10-16 14:16

都有老婆了~还自己来~有需要找老婆啊

作者: ader 时间: 2010-10-16 14:22

楼主可以试下让你的老婆帮你SY，做足前戏，搞好气氛，然后迂曲提枪上阵，相信应该有不错的效果的。

作者: hbdpdp 时间: 2010-10-16 14:28

有老婆的话不建议手淫手淫过度确实会引起淫梦的因为日有所思夜有所梦
楼主的行为已经使老婆不满了，建议楼主可以，利用手淫来训练自己的小弟弟
并不一定要射出来，可以在洗澡的时候，一边打手枪，一边数数，以此来转移
自己的注意力，并且控制不射精，相信这样持续一段时间后你就会对手淫没有
什么兴趣。一方面可以戒除你想手淫的欲望，另一方面又可以训练你的持续时间
这是两全其美的方法。

作者: 我是一个演员 时间: 2010-10-16 14:32

可怜的孩子，对你我只能表示同情。不行就去桑拿呗想怎么玩就这么玩

作者: 村上秋树 时间: 2010-10-16 15:33

楼主啊，不是做哥哥的说你，你也32了，老婆也有了，干嘛还自己手淫啊，你这个是心理有障碍。
快戒掉吧，偶尔手淫一次无妨，但不能频率太高啊，会害了你自己的，也害了你夫妻感情的。
俗话说的好，“有需要，找老婆”，真想了，就大大方方地和老婆做嘛。

作者: danggui44 时间: 2010-10-16 15:44

1，平时多运动，保持最佳状态，才不会想太多。2，有什么爱好吗？有益的爱好，要多去追和做，3，多与朋友交往，和家人谈心。以上都是一种转移注意力的方法。和朋友交往促进内心不会空虚乏烦，你就不会想太多，而不去做太多。家人在旁有个监督作用。4.坚持，告诉自己这是错的。5.多看看有益健康的书，有些现代诗不错，很舒情柔美，不过还是你要有个人爱好什么书。6.回避电影电视等女性露骨镜头。多多看新闻，还是娱乐健康的电视。7，听听音乐，泡杯奶茶，享受生活。8，坚持还是坚持…

作者: design00llw 时间: 2010-10-16 17:00

戒色三字经

戒色者，先修心，心不正，曷为人

为人者，志当先，志不立，马无衔

培正气，远情色，遇美女，思无邪

正气足，邪气却，精神好，心泰悦

身康健，人欢乐，惜光阴，力于学

务早睡，不熬夜，节饮食，肠胃和

勤锻炼，多读书，少上网，养心目

孝父母，做家务，修德性，勿发怒

乐行善，常慎独，习技艺，不知足

若如此，戒何难，力行者，戒途坦

戒色者，非禁欲，所戒者，听我语

戒手淫，远色情，戒意淫，最为重

婚前性，婚外情，这两样，不可行

婚前禁，婚后节，此六字，为戒色

贪色者，多空虚，电脑伴，身独居

不劳动，不锻炼，不学习，不充电

胸无志，前途暗，身无力，行散漫

容猥琐，神黯然，似这般，何以堪

思此身，得甚难，父母恩，如海深

十月胎，廿载养，费心血，求安康

身有伤，贻亲忧，手淫者，不可有

既伤身，又损志，久成疾，医难治

入戒色，当速醒，猛回首，勿放荡

须自爱，勿自戕，养肾精，体渐康

欲戒色，有次第，若依此，少费力

毁黄源，第一步，立志坚，正气足

修孝心，第二步，思双亲，养育苦

孝贵真，尚实行，言和顺，意至诚

圣贤语，多思量，能孝亲，福运长

真力行，第三步，数天数，非正途

置顶贴，有日课，勤行去，自得乐

多读书，多行善，少上网，不乱点

常劳动，常锻炼，家务活，抢着干

暖昧语，绝勿谈，色情片，绝勿看

黄段子，绝勿听，淫乱事，绝勿行

此数项，戒之端，不依此，必悔赧

对女性，须尊敬，皆是人，何可轻

长如姊，幼如妹，邪妄思，无心肺

意淫者，手淫根，意淫除，手淫断

知其根，明其本，去根本，枝无存

清净心，持正念，孝父母，是关键

心思善，身行善，常如此，戒何难

手淫去，遗精来，月一二，为常态

有梦遗，无梦遗，此二者，无大异

频繁者，周过一，常如此，须就医

清醒遗，名滑精，问题重，不可轻

遗精频，不可忧，心焦虑，病难瘳

食清淡，夜早眠，被勿厚，体勿倦

烟酒肉，不可沾，混元桩，宜勤练

待百天，当改善，无改善，去医院

手淫者，体多虚，欲运动，须循序

首快走，次慢跑，这两样，效果好

混元桩，固肾功，这两项，皆可行

戒半年，身渐强，依体质，练力量

仰卧起，俯卧撑，四平马，量缓增

中长跑，自忖量，微汗止，勿当风

运动后，莫受凉，不擦汗，易伤阳

寒冷天，宜晒阳，久处阴，体难壮

爱运动，是好事，然亦须，量体力

量不足，固少益，量过之，更无益

凡运动，必适量，勿恃能，勿逞强

第二天，精神饱，这说明，量正好

欲健康，必早睡，常熬夜，身体亏

十点半，是极限，若再晚，损肾肝

有急事，放一边，早点起，接着干

晨醒后，勿沾恋，立起床，去漱盥

多食素，少放盐，不挑拣，营养全

油宜少，辣勿沾，烧烤炸，火冲天

喜冷饮，胃受寒，久不改，患肠炎

烟与酒，害明显，远离之，志当坚

早吃饱，午吃好，晚饭少，勿颠倒

食适量，八分饱，满十分，撑坏了

平和心，很重要，心胸宽，烦恼少

养喜神，多微笑，眉舒展，人不老

世间事，当随缘，已尽力，心无憾

勿意必，勿攀缘，由它去，顺自然

戒得早，恢复速，戒得迟，病难除

早回头，早变好，晚回头，身子糟

戒色好，须身试，身不试，怎知益

戒三月，体转健，己身验，人难骗

戒三年，体复康，比同龄，犹为强

满三年，回头看，知此举，无遗憾

我男儿，胸怀宽，家与国，存心间

勤锻炼，身康健，乐行善，人誉赞

远情色，心泰然，妻儿乐，父母欢

能行此，男子汉，终一生，无愧天

我戒色，好儿郎，有抱负，有理想

当自立，当自强，相勖勉，共向上

人无恒，事难成，能坚持，定成功

廿载后，聚一堂，到那时，叙辉煌

作者: dongliu1981 时间: 2010-10-16 17:32

看楼主这说法，是不是与老婆结婚太久，老婆已经吸引不了你了。所以就常常自己用性幻想来手淫啊。其实这样不是很好的哦。想一想一句经典的名言：女人关了灯就是一样的。
   你可以把你老婆当成性幻想的对象啊。这样，你老婆和你都得到了自己的快乐。而且你也不用那么懊恼自己的手淫不好。
   放实际一点，放在自己面前的现成的女人不要，却偏偏去想像有什么绝色美女来与自己做爱，这是不现实的。
   家是一个合法的性爱场所，而且自己老婆也是最干净的，不用像出去找鸡一样还要担心有病。自己老婆，你如果想要什么姿势，或者什么花样，你可以和老婆说说，相信她也会尽量的配合你了，这样，你们的关系又会更进一步的。
   当然，这只是一家之言，只是希望你能早日跳出这个深渊。因为本人更是手淫的大龄人，已经有了十年的枪龄，不希望看到有人步自己的后尘。特此劝告，手淫真的不好，要早收手为妙啊。

作者: 174200648 时间: 2010-10-16 17:55

呵呵手淫看自己喜欢的女优和剧情肯定爽了看来你老婆不是你很喜欢的类型

作者: suiyueshazhudao 时间: 2010-10-16 19:10

建议楼主不要看A片和黄色小说，增加体育锻炼，换宽松内裤，减少对下身的刺激，还有就是多和你老婆沟通，把什么说开就好了，让她监督你，要不你老婆怀疑你外面有人，感情就会有问题了

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