标题:
[保健养生]
按摩预防阳痿有讲究
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作者:
angle0821
时间:
2011-5-16 21:06
标题:
按摩预防阳痿有讲究
勃起功能障碍(简称ED,俗称阳痿),是指阴茎勃起不能够达到或者维持足以完成满意性交的持续。一般说来,出现这种症状持续6个月以上,才能叫勃起功能障碍。
对于勃起功能障碍预防方法很多,在此推荐按摩预防。
(1)经常按压第4腰椎。
(2)摩压手指:用右手大拇指、食指和中指抓住左手中指,由指根部往指尖部抻拉,直到皮肤红赤为止;或用右手的三个手指按压左手无名指和小指之间的骨头处;使皮肤呈红赤即可。
(3)坚持揉按脚踝后内外凹陷窝偏下处。
(4)两手搓热,一手兜睾丸,另手小指侧放在小腹毛际处,然后双手齐用力向上擦兜睾丸、阴茎等l00次左右。然后换手,同样再擦兜100次左右。
(5)用手指揉搓睾丸,两手交替进行,然后揉小腹几十下。
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自己的观点:
这个按摩中有中国古中医的穴位按摩,再加上睾丸内有大量弯曲的精曲小管,其间含有间质细胞。精曲小管是产生精子的地方,按摩睾丸可以使精曲小管更好的工作。
此法用力的强度和次数要循序渐进,初练时,用力要轻,次数可酌减,以不感疼痛和不适为度。但到一定程度后,用力要尽可能大,次数也可增到几百次。同时要保持阴部清洁,防止感染,阴部有湿疹或炎症者不宜操作。
以上属于个人观点,大家可以试试,如果不适合自己不用坚持。
作者:
angle0821
时间:
2011-5-16 21:07
管理员,如果有问题您给说一声,别删帖啊,谢谢了
作者:
lieren_123
时间:
2011-5-16 21:11
谢谢啊谢谢分享谢谢谢谢谢诶谢谢谢谢谢谢谢谢谢
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