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可以用名片纸或者薄的塑料片插入散热器和CPU链接的缝隙将他们慢慢分开。劣质硅脂就像胶水一样粘住CPU，好在现在的CPU外面都有一层金属壳保护，像以前没保护的时候就是硅脂连接散热器底部和CPU的核心部分，看来楼主要换好一点的硅脂了。