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congxz6688 发表于 2010-6-4 22:31 全显示 1楼
戒烟不难。我烟龄20年，说戒就戒了，就是头几个月口腔溃疡得厉害，没别的反应。这个关键在于想抽的时候，要学会转移注意力，马上强迫自己不想它，找点别的事做。还有，就是不要给自己借口。
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