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[求医问药] 想控制手淫

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想控制手淫

【咨詢人性别】男
【咨詢人年齡】32

【咨詢人病因,症狀】控制不住想手淫
最近手淫越来越多,并经常做淫梦,醒来就忍不住。。。,可跟老婆做的时候就精力不够了,经常被老婆埋怨,但又不敢说实话。请问有什么好办法能控制一下嘛?能降低频率也好。谢谢各位!

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