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原帖由 xyyjq 于 2011-5-2 17:20 发表
我手淫将近20年了,平均一天两次,没有什么问题

你真是神人啊！ 太佩服了！ 平均一天两次，还20年了。。  很无语啊。

qyu2000

我听一个生物老师说，男的进化不完全，每一次生育行动对自己都是一次伤害，但是是可以恢复的一种伤害，但是过度了就会造成不可逆的伤害。女的则不然，性生活对女性基本没害，所以妓女以一当百也没问题，所以男人一定要克制奥！

手淫过多会导致脱发,这个我深有同感...
以前我的头发厚实浓密,自从养成手淫的习惯,感觉每天头发脱落的数量明显升高了.
去理发,发现脑袋四周的头发也变少了,趁着情况还不严重,我现在已经果断戒除手淫了

duduxiong_520

正常的性生活一周2次左右。我也是爱手淫，一段一段的。但是没你老火，我也发觉现在爱忘事，记性不好。

Satan888

一周一次 这个不容易 5,6月份曾经有一个月木有撸 接着6月份一周三次 悲剧啊 最近收敛了 一礼拜两次最多

浪漫雨季

手淫过度会导致不育不孕的，戒掉谈何容易。但是要持之以恒坚持不懈。减少看淫秽刺激的电影和图书，让自己忙起来就不会去想了。希望你成功手淫过度会导致不育不孕的，戒掉谈何容易。但是要持之以恒坚持不懈。减少看淫秽刺激的电影和图书，让自己忙起来就不会去想了。希望你成功

mike1978630

饱暖思淫欲！闲暇就手淫！多干点实事，让自己忙起来！

wangsiswang

这个你要注意控制啊  什么事情做多了 人的身体都会吃不消的 自己打个飞机 结果还搞成这样 确实有很大的问题啊

zz011

楼主你真的太严重啦！再不加以改变，你就要崩溃了。不管是身体还是意志。要想让你一下子戒掉手淫根本不可能，只能慢慢来，冰冻三尺非一日之寒哦！另外H片最好不要看，一看你就会想的，就算做不到也尽量少看，努力克制自己。一旦崩溃，以前做的就会全部瓦解。不仅如此，还会对你戒掉手淫的信心造成打击，不相信自己了。这中情况，随着你自己违背自己对自己做的承诺会更加严重。我一直觉得手淫是内心的空虚，正因为心里什么都没有，才抵制不了诱惑，特别是宅，整天待在家里，接触不了外面，只能面对电脑，网上的大环境我就不多说了，大家都明白的很，这就使自己堕落了。给楼主提点建议：
1.有空多陪陪父母吧!多跟他们说说话，哪怕什么都不坐，手淫的心思都会少很多。

2.有时间，跟父母，朋友出去旅游吧，看看风景特别有帮助的。 ps：这个特别有效。不过贵在坚持。

3.工作的时候多做事情，不要让脑子空下来，如果你真的控制不了自己的时候尝尝这个办法.

4.多看看那些传统的文学作品啦这些、额，我推荐个作者，叫 减肥专家 的，他新作品，《问镜》，这个作者比较有想法的，我有个朋友以前也一直有点手淫，就是看他书后基本都不怎么手淫了。另外，以前的名作，像 红楼梦 庄子 道德经 孙子兵法 啊这些多看看的话很有帮组的.  （ps:额，我这算不算打广告，新人，规矩不是太懂，如果不可以，望版主手下留情啊....）

5.额，最后一个，如果允许的话，楼主还是自己找个女朋友的话，你谈恋爱了，自己都不好意思手淫了.....

另：千万别总是一个人呆着，一个人呆着马上就会想哪方面去了。多出去走走吧，散散心也好。