该用户匿名发帖 发表于 2008-12-23 01:47   只看TA 1楼
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[转帖] 香菇炒蘆筍



【材  料】

鮮香菇 3朵
蘆筍 300公克
蒜頭 2顆
【調 味 料】

雞粉 1小匙


  【做  法】

1.鮮香菇切片;蒜頭切片,備用。

2.蘆筍切段,放入沸水中汆燙至軟化,撈起瀝乾即可。

3.熱鍋,倒入少許油,爆香作法1的蒜片、香菇片。

4.加入作法2的蘆筍段拌炒均勻,加雞粉調味即可。
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xyzsky007 发表于 2008-12-23 02:58   只看TA 2楼
这个算是热门菜了。不错的。我也会的。味道也可以
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该用户匿名发帖 发表于 2008-12-23 04:57   只看TA 3楼
想问一句,图片里面的是不是蘆筍,我看的不像啊。
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该用户匿名发帖 发表于 2008-12-23 16:19   只看TA 4楼
这是一道爽口清香的莱,血压高和血脂高的朋友不仿多用!
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