该用户匿名发帖 发表于 2008-12-23 01:47   只看TA 1楼
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[转帖] 香菇炒蘆筍



【材　 料】

鮮香菇 3朵
蘆筍 300公克
蒜頭 2顆
【調 味 料】

雞粉 1小匙


  【做　 法】

1.鮮香菇切片；蒜頭切片，備用。

2.蘆筍切段，放入沸水中汆燙至軟化，撈起瀝乾即可。

3.熱鍋，倒入少許油，爆香作法1的蒜片、香菇片。

4.加入作法2的蘆筍段拌炒均勻，加雞粉調味即可。
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xyzsky007 发表于 2008-12-23 02:58   只看TA 2楼
这个算是热门菜了。不错的。我也会的。味道也可以
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该用户匿名发帖 发表于 2008-12-23 04:57   只看TA 3楼
想问一句，图片里面的是不是蘆筍，我看的不像啊。
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该用户匿名发帖 发表于 2008-12-23 16:19   只看TA 4楼
这是一道爽口清香的莱,血压高和血脂高的朋友不仿多用!
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