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[转帖] 微波炉DIY原味肉松[9P]

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微波炉DIY原味肉松[9P]



材料:

猪后腿肉200克,葱头2只,生抽适量,老抽适量,盐适量,生姜适量,胡椒粉适量,白糖适量,米酒适量

轻松烘干肉松的水份要点:



入微波炉先中火转两分钟,这样是慢慢让水分逼出来,防止肉松过硬过柴。



期间转每一分钟一次小火慢慢将水份烘干,总共五分钟小火。



小火每转一分钟,就拿肉松出来用筷子翻炒,尽量让水分蒸发得均匀。



最后中火再叮1到两分钟。情况视个人喜好肉松的干湿度来定。



做法:

1、准备好材料。

2、锅放姜片烧开水,滴几滴米酒再放入肉块焯水去臊。

3、将焯过水的肉块用盐搓,冷水冲洗干净,切净粘在上面的肥肉。

4、将猪肉切大块,加生抽,老抽,糖,葱头调好味。一起放电压力锅内。(其实不切块煮肉块会更干点,容易 撕散,我是为了方便入味直接切块了)



5、用压力锅压煮1到2个小时即可。

6、捞起肉块放凉晾去水份。

7、将晾凉后的肉块,用保鲜袋包着,利用擀面杖擀散肉片出丝。

8、将擀过的肉片,用水果叉撕成肉丝。



9、直到全部肉片撕成肉丝状为止。

10、先试下肉松半成品的味道,如果觉得已经够味了就不用再调味,直接加少许胡椒粉入搅拌就可以入入微波炉内,先中火2分钟。如果觉得不够味,可以添加盐或是生抽调味。注意,我这肉松是无油版的,没有放有油。因为本身用来粘肉松的的沙拉酱就已经够多油了。



11、中间拿肉松出来,用筷子搅拌匀去水气。总共是用微波炉先中火2分钟,然后调低火每次转一分钟就拿出来拌下。低火转五次,总共五分钟。最后中火再叮1到两分钟。情况视肉松的干湿度来定。

12、从微波炉里拿出肉松,放大的盘里摊开晾凉即可装在密封的容器里保存。

红红小贴士:肉松的干湿度随个人喜欢而定,觉得已经到了自己满意的程度即可以拿出来摊开晾凉即可。
本帖最近评分记录
  • ww14852369 金币 +5 发帖辛苦啦! 2012-4-29 20:43

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谢谢楼主,可以自己试试做一下,品位一下自己动手的美味。哈哈

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微波加热的核心是将内含水分蒸发的同时产生热能,但是这好像不适合纯肉类。比如从来就没有微波牛排

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Mark,学到了,这个非常实用,超市买的不放心,以后可疑自己做。

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这个吃起来会很干 得多喝很多水才可以 不喜欢 不要

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