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[转帖] 萝卜叶饭

yangzhenni

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1楼 大 中 小 发表于 2012-3-22 14:02  只看该作者
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萝卜叶饭

偶然遇见萝卜缨，稀罕得像宝贝；不是因为它昂贵，实在是少见；用来做饭或熬粥，尝一尝难得的滋味。


做法：


1、大米洗净放入电饭锅内，按煮饭键进入程序；

2、萝卜叶洗净切成段，用熟猪油煸炒一下，加入适量盐；在将要进入焖煮阶段前，加入锅内与米饭拌匀，盖上锅盖至程序完成即可。

萝卜缨的营养价值很高，其中的粗纤维可预防便秘；维生素和矿物质的含量很丰富，有润肤养颜的作用；虽然味道有点辛辣，还带点淡淡的苦味，但可以帮助消化、理气；据说对预防近视和白内障有辅助作用。
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2楼 大 中 小 发表于 2012-3-22 14:30  只看该作者
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简单美味，制作方便，材料还便宜，这个萝卜叶饭很适合这种穷学生啊~

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3楼 大 中 小 发表于 2012-4-21 12:03  只看该作者
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这个一直是我的最爱，虽然韭菜吃完会有点味道，但绝对好吃

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