perfectliu

可以用360优化一下服务进程，另外，查一下是否病毒感染，特别是如果你经常网购的话，中招的几率较大。个人认为，进程服务太多是变慢的主要原因。另外运行WIN7，用32位足够了，而64位对于硬件要求太高。

sis6002

win7系统下，关机是需要等待一些程序的后台关闭完毕后，才可以关机的，而不是直接强制关机

淫人师表

关机慢运行慢是正常现象，特别是win7系统，用的时间长了，装的软件越来越多，系统就会变慢。
不光是软件，插件也需要清理。这些会影响系统速度。
要清理的话就去下个360，里面有系统清理，直接把他推荐的自启动软件、插件什么的清理掉就可以了。
另外各种网银的软件也是自启动的，可以看情况清理掉。譬如我有工、农、建、中、广发、招， 五家银行的网银。。。
启动起来叫一个壮观。
不过清理掉之后需要在使用网银的时候再打开。

最简单的方法就是重装系统。装完就重生一样。但是需要重装软件。看楼主常用软件多不多吧。
我一般隔段时间就会重装，装完感觉电脑特别干净。算是一种洁癖吧。

tianyubc

win7系统关机一般来说是比较快的，除非你打开的一些程序没有关闭 这样也会影响到关机速度   平时用电脑卡的话建议楼主检测下硬盘式否有坏道了  硬盘有坏道的话电脑的运行速度就会变慢  
楼主也可以从网上下载win7优化大师 优化一下电脑
是在不行你就重装系统吧  

祖龙

win7本来就是一个很占资源的系统，因为功能很多，所以关机就慢了。

suppere2

确实情况很多，先MSCONFIG,把开机启动项全关了，

s17776

慢的原因确实是很多，内存太小，后台运行多，最直接的就是重装一个吧，配置低的话，装个xp

xmlasp

是因为系统有更新，需要一些时间，应该有提示的，如果没提示，建议系统重做或者检查下硬件是否有问题了

1992231894

同意3楼说的，一般开机自启动项目都会影响开关机时间。如果楼主尝试后没反应的话那就只能用大杀器，Wi7优化大师，现在叫什么魔方了。我用过很好用，能对系统进行更彻底的清理。一般360什么的安全软件只会清理一些不疼不痒的东西比如COOKIS什么的。模仿就能清理系统不必要的字体什么的很全面还有自带的系统美化开机又不会自启动很方便。建议尝试，实在不行的话就重装吧，这是下下之策了。

wjjilql

如果是新机可能是配置不行负荷不了，如果是老机就试试看重装系统或者维护