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标题: 如果手淫导致早泄，那么一段时间不手淫后早泄会不会就好了呢？ [打印本页]

作者: lzbzsy 时间: 2009-3-29 16:51 标题: 如果手淫导致早泄，那么一段时间不手淫后早泄会不会就好了呢？

如果手淫导致早泄，那么一段时间不手淫后早泄会不会就好了呢？

希望各位赐教！

[ 本帖最后由 lzbzsy 于 2009-3-29 16:59 编辑 ]

作者: solitia 时间: 2009-3-29 16:57

貌似不会,如果你有轻微早泄的话还是要注意下饮食吧,多锻炼锻炼,有氧运动哈,骑车或慢跑都不错,一定要坚持;多吃点青菜,少吃点油腻的,少喝酒少抽烟,毕竟身体健康了才有本钱不早泄啊

作者: lzbzsy 时间: 2009-3-29 17:00

多谢楼上兄弟！这么说如果早泄就治不好了？

作者: 李枫 时间: 2009-3-29 17:43

最主要还是注意力集不集中，紧张不紧张的问题
楼主ML的时候要尽量放松，做之前可以先搓脸几次
信心也是一方面因素，别老想自己不行
《疯狂赛车》里不是有句话叫：超男人，不行都行。
手淫对早泄影响是有的，因为你手淫的时候一直专注着手淫内容是吧？那种情况是“注意力集中+高度亢奋”状态，能不紧张么。次数多了想不紧张都不行啊。当然楼主要能手淫上几十分钟的话我就没话说了

作者: lzbzsy 时间: 2009-4-1 09:05

还有没有哪位大大给个说法？能好不？谢过！

作者: Legendend 时间: 2009-4-1 09:38

吃: 每天一碗银耳莲子枸杞羹，一个鸡蛋

运动：一个礼拜2-3次健身房，20分钟跑步，20分钟骑车，60-100个仰卧起坐（是男人就要坚持）

休息：少熬夜，作息规律

实战：要有自信，做的时候不要紧张

我觉得，运动，和实战的心理最重要！如果能坚持，20分钟以上就和玩似的

作者: 6887296 时间: 2009-4-1 09:41

我也是和楼主一样年轻的时候有过手淫现在感觉做爱时间很短很难控制
不知道以后怎么改啊很羡慕能打持久战的

作者: skynet 时间: 2009-4-1 10:16

感觉分散注意力很重要，不要把注意力都放在你小dd上面，还有双脚分开，别绷紧了。

作者: jiajia2051 时间: 2009-4-1 10:21

最主要还是注意力要分散点，不要太紧张。另外运动也是必不可少的

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