bbcking 发表于 2012-5-21 19:29   只看TA 1楼
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[转帖] 健康饮食养生:帮你对付现代污染的食物[6P]


海带抗辐射
  海带的提取物可减轻同位素、射线对机体免疫功能的损害,并抑制免疫细胞的凋亡,从而具有抗辐射作用。

小米抗噪声
  在噪声环境中,人体内的B族维生素消耗量很大,应多食富含B族维生素的食物,如小米、燕麦、玉米等。

血豆腐抗粉尘
  猪血、鸡鸭血中的血浆蛋白,经胃酸和消化酶分解后,可产生可解毒、滑肠的物质,并与入侵人体的粉尘、有害金属微粒发生反应,变成不易被人体吸收的物质,从消化道排出体外。

牛奶驱铅
  每天早晚饮用牛奶可达到驱铅的目的,因为牛奶所含的蛋白质成分能与体内的铅结合成可溶性化合物,不但阻止人体对铅的吸收,还可以促进铅的排泄。

黑木耳抗镉
    慢性镉中毒会造成人体肾脏损害,或引起骨骼疾病。黑木耳含有的植物胶质,可吸附通过消化道进入体内的镉,使其排出体外。

大蒜抗亚硝胺
  长期进食腌制、熏烤制品是消化道恶性肿瘤的重要危险因素,而大蒜对亚硝胺的合成有明显的抑制作用。
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nmwyxgz 发表于 2012-5-21 22:04   只看TA 2楼
为了健康,大家尽量多吃点这些对身体有益的食物吧,感谢楼主。
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xuehu_1986 发表于 2012-5-21 23:56   只看TA 3楼
谢谢楼主,这些食物随着工业化进程的加快,都是我们现代生活必须要吃的。
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mrgood 发表于 2012-5-22 09:40   只看TA 4楼
不错的健康食品,都市人应该多吃哦,谢谢分享
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