[转帖] 夏季减肥指南：黄瓜和酸奶

michaelwestern 该用户已被删除	21楼大中小发表于 2010-8-7 23:20 只看该作者 0 什么额感觉加起来多别扭啊真的有这功效么。
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kaien10502

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22楼 大中小发表于 2010-8-7 23:25 只看该作者

好奇怪的搭配，真有这么好的效果吗？到时候介绍给MM试试

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kkvv881 该用户已被删除	23楼大中小发表于 2010-8-8 02:37 只看该作者 0 最简单实用的减肥的方法是,运动，跑步，游泳。
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我是黑人8808

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24楼 大中小发表于 2010-8-8 19:03 只看该作者

肯定有一定作用了，因为没有脂肪，怎么长肉呢，最关键是要搭配运动才会有真正的效果

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tiandipiaoling

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25楼 大中小发表于 2010-8-8 19:10 只看该作者

国产的酸奶都加砂糖调味的，而且脂肪含量也很高，能量更是达到了几百千焦/百克，一般有氧运动一小时消耗7000千焦，多喝几杯酸奶就把运动减掉的脂肪都吃回来了

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aiyouhu

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26楼 大中小发表于 2010-8-8 19:12 只看该作者

这2种和在一起吃会不会拉肚子啊，都是凉性的

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skydragon723 该用户已被删除	27楼大中小发表于 2010-8-8 21:00 只看该作者 0 这两样一直再吃不过。。还是胖得要死。非常感谢楼主啊！我继续努力
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bigjazz1984

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28楼 大中小发表于 2010-8-8 21:08 只看该作者

很喜欢吃黄瓜，尤其是跟火腿凉拌，不知这样还能不能减肥，谢谢楼主哈。

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