每个男人都有1,2,3,买单的时候,由其是刚刚接近做爱的新手,处男,不等插入或刚刚插入没几下,就放炮了,这都是正常的(有的人说自己第一炮如何如何时间长,别听他们吹牛逼),要想做爱时间长一点,最基本的要多做几回之后(最好是有了老婆了,天天能做几炮,慢慢来,不要着急),不要前几次时间短,就对自己失去信心,
一,首先自己要有信心,(前几次时间短正常,没关系)

二,做爱之前最好洗个热水澡,把阴茎好好用温水洗一下(阴道内的温度也是热的)

三,插入阴道之后,不要大起大落,一点一点,一下一下的抽动,(要学会自控能力),在感到要发射的时候,(这是关健)就不要抽动了,停顿几分钟,就插在阴道内别动，和你的做对象语言交流一会,等到哪种快感过去了,在慢腾腾的抽插,此时最好和女人说点与做爱无关的事,来缓解快感的来临，反反复复几次，就能使你树立很高的信心，这时在问女人到了高潮没有，一般的女人在达到高潮的时候也会象男人哪样射出阴精的，如果女人没到高潮，就在慢慢腾腾的抽插一会，等到女人有快感的时候，你就大力的抽插，速度要快，你射精了正好也是她最美妙的来临，养成这样的习惯，时间长了，你也就把做爱的时间延长了，

四，过了一个阶段，到了这个时候，你就从一开始大力抽插，不用怕了，而且是越干时间越长了，但有一点你要注意（做爱本身就是男女双方的事，不要光自己好受了不管对象，让你能延长时间，就是为了让女人也能享受做爱的乐趣，如果你能这样做下去，天下的女人都会爱死你了）

五，要是还不行，就带套按我说的做，时间长了，就能改过来的

六，慢慢形成习惯，千万别着急，心里的障碍没了，就是你如鱼得水的时候了
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在当今快节奏的社会生活中，男人不可避免的越来越受到各种生活压力的影响而引起了夫妻生活的质量。相信，依本文所讲，抛除压力，持之以恒。情况会越来越好的。

嗨，这个帖子我在几年前都看了，其实每个人射精时间都是不一样的，没有必要非得最求时间特别长，只要双方舒服愉悦就好了！过于最求时间反而有害身体健康“！

kaisa317

别刻意，时间长了也是费力的，爽也就那几秒钟。

受教了
先用手多来点前戏也好
中间停止，对阴茎不利
记得以前看过

噢这样的吗？时间长短还好吧，做的时间太长了双方都疲乏了就没意思了

csong70

太追求时间的长短，没必要吧，双方满意就好

380220804

我觉得  用器具先让老婆爽完了  然后DD在进去这样应该比较好吧！

还是敏感度的问题，我觉得吧，带两到三个套套，更能降低敏感度

做爱是两个人的事，大家爽才是真的爽啊。时间长了就当是锻炼吧。

wy03826

感谢楼主，这东西我觉得有时候心情很重要，心情亢奋的时候就会很快。