MidNight

还是那一句话：多锻练身体，平时多做动动，绝对对你有好处的

eliashc

包皮是不是有些长？多锻炼一下，用手经常刺激刺激，时间长了就好了

根据你的情况，我建议楼主还是看看医生还有就是自己多锻炼身体

我觉得可以换下姿势做下，你在下面让你老婆在你上面，这样你就更主动，也更容易掌握时时机。

刚开始是肯定的啊，多做做就可以了啊，相信自己

有很多自己锻炼的方法 但是楼主和对象XX之前是处男么？如果是的话可以理解 会慢慢好起来的
而且也要适当的锻炼 就是每次在马上要射的时候 就停下 等感觉过去了 再继续 往复循环 循环5~8次之后停止 但是记住不要射精  每天坚持锻炼 大概半个月到1个月之间应该会有明显的进步

很正常，等性生活频繁以后，相信会慢慢改善，要是还不见有进步，那就有必要坚持了，很多人都说3分钟以上就正常，但我觉得起码得十分钟，怎么着也得让对方爽一会。楼主可以多看看别人的帖子，有很多不错的办法，关键是一定要有自信，不要有压力，还没插进去就担心早泄的话，你会越担心越容易发生，要分散注意力，我觉得像一些自己比较郁闷或者出丑的事比较有用

这可是严重的早泄啊，带上避孕套会减少些刺激，试过没有，要不就去医院吧。

andywuyie

有个问题要问你下，你包皮过长吗？如果有的话，需要去做手术。
这个还是需要经常锻炼得。

是不是早泄，去大医院看看，有病治病。没病也可以看看，就算是吃定心完。