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[求医问药] 手淫过度 晨勃已经很久没有了 怎么办

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多吃点补补  少手淫 为了自己的以后 为了你老婆那  多留点精

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朋友戒一段时间吧,或者找个女朋友!一般停止手淫1年就会有所改善

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加强运动吧,绝对对你有好处,特别是有氧运动,要坚持下去。

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建议你早上跑跑步,现在的人群大部分都是亚健康. . . . . .以前我和你的情况差不多,后来听朋友介绍多锻炼身体可以缓解这个现象 现在比以前做爱时要时间长多了

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恩,应该禁欲啊

不要太频繁,不过我想知道如何算频繁啊?

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和楼主一样 我也很久很久没有晨勃了 基本每个月能有一两次就不错了 希望楼主有好的办法了也告诉我

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加强运动吧,绝对对你有好处,特别是有氧运动,要坚持下去。

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多运动,少做事。好好保重身体才是王道。我也常感觉累

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还是身体要紧啊,多跑步生活规律些,不出俩礼拜就会好转的,都是年轻人啊

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哥们,你得注意了。先停止SY一个月再说,
自己买点牛肉之类的东西补补。增加体育锻炼。
饮食方面要注意不要太油腻,多吃蔬菜水果。
钱不是问题,身体才是革命的本钱啊。
拉得出,打得响,才是真男人

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