[保健养生] 谈谈我自己如何保养身体的方法交流下（绝对真实）

whwcm2008 该用户已被删除	31楼大中小发表于 2010-9-10 07:49 只看该作者 0 算了吧，23再不行，说明你的身体要毛病。
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你要低调

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32楼 大中小发表于 2010-9-10 09:51 只看该作者

楼主年龄确实不大。
等到二十五以后，楼主就会发现抽烟喝酒对身体的影响其实还是挺大的。
还有就是保证每天至少七个到八个小时的睡眠，睡眠比吃任何药都要管用。

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注册id存在

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33楼 大中小发表于 2010-9-10 22:33 只看该作者

确实，运动是最好的方法，每天都出出汗，感觉也蛮爽的

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zyjbt

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34楼 大中小发表于 2010-9-12 00:25 只看该作者

你是比较明智的，应该向你学习，经验不错，值得推广

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zjtxzsl 该用户已被删除	35楼大中小发表于 2010-9-12 00:29 只看该作者 0 肝决定长度？这个第一次知道了。我也去喝那种泡的水哈。那补肾的是什么啊？本帖最近评分记录 xzb8986960 金币 -30 复制5楼 2010-9-12 06:35 xzb8986960 威望 -1 复制5楼 2010-9-12 06:35
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zhongwei37 该用户已被删除	36楼大中小发表于 2010-9-12 01:25 只看该作者 0 我现在每天也天天跑步，感觉整个人好了很多
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cci91212 该用户已被删除	37楼大中小发表于 2010-9-18 13:49 只看该作者 0 楼主说的方法跟我一天差不多呵呵
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zhangyaze1990 该用户已被删除	38楼大中小发表于 2010-9-18 14:12 只看该作者 0 看来我也要这样的锻炼自己。真的现在感觉自己真的不行了
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lsun1986 该用户已被删除	39楼大中小发表于 2010-9-18 16:47 只看该作者 0 回复 1楼的帖子楼主的方法比较健康，不用去吃药，通过饮食和锻炼就可以达到！
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jierst

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40楼 大中小发表于 2010-9-18 16:52 只看该作者

真是各村有各村的高招呀，还是跟大家学习一把，我实在没什么好经验

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