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[求医问药] 有什么好一点的补肾药 没有副作用的

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吃药还是要谨慎的,是药三分毒,年轻轻的吃药不好,食补是不错的办法

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多锻炼身体  保充营养例如鸡蛋.杞子.猪腰.红枣等等多吃会有帮助的   还有好多自己上网看吧

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你还是不要随便吃的好 首先要知道自己是阴虚还是阳虚 对症下药才行

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综合平衡很重要。锻炼、食补、配合点儿药物,但前两项最重要,是基础。

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是药三分毒, 可以吃一些补品, 但是最好的方法还是锻炼身体啊。

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