手淫其实并不是什么坏事，但是，任何事过度了都是不可取的。

你找到女朋友，说明你还是很有吸引力的，那么，就要相信自己可以有摆脱过度的手淫而有正常的性生活。

记住，天天吃鱼翅，味道和粉丝也差不多。

有时候性欲需要适当的压制，就像水池里的水，积累到一定程度才能一泻千里，天天流，就是小水滴，相信你女朋友也不会满意的。

还是要靠自己，你这点程度比吸毒的总要好吧。有人毒品都能戒掉了，何况你呢？

祝你有个和谐的性生活。

不会吧 一天一次 你怎么兴趣那么大 估计你天天看A片 不然 肯定没那么好兴趣

楼主要尽可能的减少自己独处的时间，这是我告诉你最好的方法

xyjbear

注意力分散法啊 有事没事多出去转转 不要老是呆在家里