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[交流] 如果你每天电脑前超过4小时,你应当...

schfcn

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1楼大中小发表于 2007-11-21 12:23 只看该作者

如果你每天电脑前超过4小时,你应当...

1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做！

2、推下推下推下，每小时推松手筋！

3、不想变硬颈，得转转转，两边转！

4、千祈千祈千祈，每小时转转胳膊！

5、办公坐姿有讲究！

6、拿鼠标有正确姿势哦！！！

7、记住每小时转转脚松松筋！

8、记住每小时松松手拉拉筋！

9、记住每小时踢踢腿，拉拉筋！

本帖最近评分记录

canory 金币 +5 精彩图文解说！GOOD！ 2007-12-2 11:35

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takelaolunsen 该用户已被删除	2楼大中小发表于 2007-11-21 12:30 只看该作者 0 谢谢兄弟提醒，最近是觉得身体各个地方酸1
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176257270

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3楼大中小发表于 2007-11-21 15:14 只看该作者

不错的建议

坐电脑前久了，身体是越来越不如从前了

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fjfq

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4楼大中小发表于 2007-11-21 19:30 只看该作者

谢谢老大分享，每天都坐几个小时确实挺累人。

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cysaz

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5楼大中小发表于 2007-11-21 20:11 只看该作者

每天电脑前工作10几小时哎！锻炼是应该的，但一忙就忘了。谢谢楼主提醒

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灿烂猪

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6楼大中小发表于 2007-11-21 20:59 只看该作者

谢谢楼主的提醒，偶应该是要多锻炼锻炼了。

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systemchikr

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7楼大中小发表于 2007-11-21 21:33 只看该作者

感谢兄弟的提醒，像咱们上班族，的确是应该注意一下身体健康，那可是革命的本钱啊！

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wk17 该用户已被删除	8楼大中小发表于 2007-11-21 22:10 只看该作者 0 谢谢老大提醒是要多锻炼锻炼了每天要运动。
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1984DONG 该用户已被删除	9楼大中小发表于 2007-11-21 22:30 只看该作者 0 哇那死啦,我们这些一天坐十几个小时的不是要去跑步才行了啦! 谢谢楼主的提醒呀!
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傻了吧

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10楼 大中小发表于 2007-11-22 00:36 只看该作者

呵呵小小的动作就有大大的作用非常感谢楼主的提醒！

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