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toneyland 发表于 2010-9-8 09:11   只看TA 11楼
我也是同样的情况，自制力越来越差，还是少看吧，多出去运动或者干点什么分散一下注意力
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该用户匿名发帖 发表于 2010-9-8 09:20   只看TA 12楼
不要那么频繁了。多运动多做点别的事情有助于改善的。
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该用户匿名发帖 发表于 2010-9-8 09:26   只看TA 13楼
楼主不要担心啊，是男人总会有欲望的，有欲望总会手淫的，不要有心里负担的
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该用户匿名发帖 发表于 2010-9-8 10:32   只看TA 14楼
如果说看A片sy的话是一种癖好 你就再发展一种不就好了吗 白天工作 锻炼身体 晚上累得睡觉 就没有时间了
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chencun 发表于 2010-9-8 10:33   只看TA 15楼
我以前也这样，只要想这些事情的时候做俯卧撑啊仰卧起坐，试试看吧。
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afei75 发表于 2010-9-8 10:35   只看TA 16楼
多做运动，用工作或者其他兴趣转移注意力，就像戒烟一样，过一段就好了！
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该用户匿名发帖 发表于 2010-9-8 10:37   只看TA 17楼
大家都说手淫不好，那天天和女人性交一次就对身体无害了，关键是自己如何看待这种生理需求的方式。
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该用户匿名发帖 发表于 2010-9-8 10:59   只看TA 18楼
多做做其他事情，想SY的时候想些其他事情分分心，坚持下来就好了
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changle1983 发表于 2010-9-9 15:30   只看TA 19楼
那就别看av了呗，多出去走走，少看电脑，身体要紧。
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该用户匿名发帖 发表于 2010-9-14 13:30   只看TA 20楼
,是上瘾了看的而很爽吧 哈哈小心身体哦
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