[转帖] 海参捞饭

bianbian1990

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1楼大中小发表于 2013-2-19 17:47 只看该作者

海参捞饭

海参因含胆固醇极低，为一种典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇的食物。又因肉质细嫩，易于消化，所以非常适合老年人与儿童，以及体质虚弱者食用。海参中的牛磺酸、尼克酸等，具有调节神经系统、快速消除疲劳，预防皮肤老化的功效，另外海参中含有的牛磺酸、赖氨酸、蛋氨酸等在植物性食品中几乎没有，刺参中含有的硫酸软骨素和刺参粘多糖，通过药理实验证明，对人体的生长发育、抗炎成骨和预防组织老化，促进伤口愈合抑制数种癌细胞都有特殊功效。
咸鲜菜品口味烧主要工艺三刻钟所需时间普通制作难度煮锅所用厨具食材明细即食海参适量西兰花适量胡萝卜适量鲍鱼汁适量蚝油适量葱适量姜适量鸡汤适量

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13K浪哥金币 +3 认真回复，奖励！ 2013-2-20 19:08

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wykt88888

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2楼大中小发表于 2013-2-20 13:55 只看该作者

没说怎么做,建议发出具体做法和图片,我正好有海参,准备尝试做一下.

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272377711

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3楼大中小发表于 2013-2-20 14:36 只看该作者

这也太精简了吧，能不能仔细一点。

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ppdxbb

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4楼大中小发表于 2013-2-20 20:40 只看该作者

这个做法太复杂了，路过顶一下吧

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andy7520

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5楼大中小发表于 2013-2-20 20:42 只看该作者

感谢楼主分享！！有空试试看

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bqc51212

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6楼大中小发表于 2013-2-21 12:59 只看该作者

我们这里吃海参都是在酒店餐馆里，自个家没人做这种菜

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