“栗子鸡是秋天的应景的美味。栗子鸡不仅块色泽红亮,甜香味美。而且还是一道营养调理的佳肴。鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,由于其味较淡,蛋白质的含量颇多,在肉之中,可以说是蛋白质最高的肉类之一。”
用料
主料鸡腿500克
板栗200克
调料食盐1茶匙
酱油1/2汤匙
姜1小块
八角1个
料酒1/2汤匙
植物油2汤匙
大葱半根
白糖1茶匙
栗子鸡的做法
1.把鸡腿斩成小块
2.下入热水中焯水后沥干水分
3.栗子洗净去皮备用

4.锅中放入少量的植物油,爆香八角下入鸡块煸炒至微黄,倒出多余的油脂
5.加入酱油、白糖、料酒煸炒均匀
6.加入葱姜继续煸炒
7.加入热水没过鸡肉
8.放入剥好皮的栗子,大火烧开
9.转小火焖至20分钟,加入盐调味,收干汤汁即可
[
本帖最后由 470060040 于 2013-10-10 08:49 编辑 ]