手淫过度如何恢复，本人真实经历

zzs96 该用户已被删除	811楼大中小发表于 2010-9-15 22:48 只看该作者 0 记住楼主的忠告了，自己一定得注意了，谢谢哈
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bingfengbao

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812楼 大中小发表于 2010-9-15 22:57 只看该作者

身有体会啊，幸亏现在老婆监督的很紧，督促着自己改掉这毛病，大家一定记住适度二字啊！

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sypd

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813楼 大中小发表于 2010-9-15 23:00 只看该作者

楼主的是正解，我就是学中医的，不过没学医以前是经常自慰的，后来明白了，就调整过来了，不要以为我是学医的就给自己开什么药吃，正所谓血脉旺盛，精气充足，35岁以下的男人基本上不需要吃补药，注意锻炼，减少自慰，调整饮食，完全可以恢复。

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sdallan

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814楼 大中小发表于 2010-9-15 23:04 只看该作者

楼主经验不错可以借鉴的
多锻炼身体多注意休息注意饮食什么都能好的
多身体是百益无一害

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apple_907

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815楼 大中小发表于 2010-9-15 23:11 只看该作者

我即使有女友有的时候还是打飞机的，不过没有那么频繁啦。过度手淫还是不好的，感谢楼主分享经验。

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实习僧

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816楼 大中小发表于 2010-9-15 23:35 只看该作者

精满则溢我认为什么事情都有个度过犹不及说的就是这样的道理谢谢楼主的经验

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cclove2311

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817楼 大中小发表于 2010-9-15 23:49 只看该作者

是啊这个真不好戒掉我也有好几年手淫了现在有了老婆每次上SIS 都忍不住

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巨白

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818楼 大中小发表于 2010-9-15 23:50 只看该作者

没看到楼主有说哪些症状啊，到底什么情况下才算是多呢？

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wbsgyd814 该用户已被删除	819楼大中小发表于 2010-9-15 23:50 只看该作者 0 没什么大不了的嘛，只要有精力，不妨每天打一次
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suifenghanlove 该用户已被删除	820楼大中小发表于 2010-9-16 00:25 只看该作者 0 克制只说都是白扯，这玩意是精神刺激层面的，最有效的办法是疲劳法，保持运动，运动中人的思维会分散；想的话就猛锻炼即可，一段时间形成条件反射就成功了
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