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个人持续6年之多的性养生，供大家交流评判

hq100200hq 该用户已被删除	221楼大中小发表于 2010-11-17 00:37 只看该作者 0 好象有点科学道理，但能不能坚持就看个人的毅力了
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zhaoxiaoleix

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222楼 大中小发表于 2010-11-17 00:40 只看该作者

生活压力大啊不知道能不能像楼主一样坚持下来但谢谢楼主

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maididi1

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223楼 大中小发表于 2010-11-17 07:19 只看该作者

我坚持练练试试我也不知道这个准不准亲身体验下

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arieshin

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224楼 大中小发表于 2010-11-17 07:22 只看该作者

楼主的方法很不错，但更可贵的是重在坚持，任何方法都要持之以恒才有效果，一定向楼主学习

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风流小子

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225楼 大中小发表于 2010-11-17 07:47 只看该作者

看了你的帖子收益匪浅啊，对你的性经历也十分的羡慕。下来我也学学你的养生之道。

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jayzhu0630

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226楼 大中小发表于 2010-11-17 08:11 只看该作者

经常做提肛练习对于前列腺是很有好处的，主要还是多锻炼身体

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lsmofa

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227楼 大中小发表于 2010-11-17 08:16 只看该作者

其实说到底还是身体健康才重要，每次锻炼身体总是练个两三天就不练了。弄的现在自己上个楼都直喘粗气

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17844634 该用户已被删除	228楼大中小发表于 2010-11-17 20:09 只看该作者 0 不知道有没有效果，但是如果这样坚持下来的话，肯定对男性的能力有所提升的。主要是贵在坚持，坚持下来，信心充足了，自然就强了。
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chenwei1

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229楼 大中小发表于 2010-11-17 20:39 只看该作者

楼主的这套理论以前有人描述过，不是新的方法，个人感觉还是要加强锻炼，跑步、游泳都有好处的，我坚持锻炼了3个月，感觉有点作用。

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lenovo_889

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230楼 大中小发表于 2010-11-17 20:45 只看该作者

非常不错的经验这个贵在坚持只有长期坚持才能收到效果很多人都是一段时间之后感觉没有效果就放弃了

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