| zhaoxiaoleix 发表于 2010-11-17 00:40 只看TA 222楼 |
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| 生活压力大啊 不知道能不能像楼主一样坚持下来 但谢谢楼主 |
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| jayzhu0630 发表于 2010-11-17 08:11 只看TA 226楼 |
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| 经常做提肛练习对于前列腺是很有好处的，主要还是多锻炼身体 |
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| 该用户匿名发帖 发表于 2010-11-17 20:09 只看TA 228楼 |
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不知道有没有效果，但是如果这样坚持下来的话，肯定对男性的能力有所提升的。 主要是贵在坚持，坚持下来，信心充足了，自然就强了。 |
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| chenwei1 发表于 2010-11-17 20:39 只看TA 229楼 |
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| 楼主的这套理论以前有人描述过，不是新的方法，个人感觉还是要加强锻炼，跑步、游泳都有好处的，我坚持锻炼了3个月，感觉有点作用。 |
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| lenovo_889 发表于 2010-11-17 20:45 只看TA 230楼 |
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| 非常不错的经验 这个贵在坚持 只有长期坚持才能收到效果 很多人都是一段时间之后感觉没有效果就放弃了 |
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