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888922 发表于 2010-11-19 22:24   只看TA 241楼
多运动，打太极拳，少喝酒不吸烟是我的保健方法。
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一元夺宝记录
dge123 在 (第10015期)第一会所永久赞助码 参与了 1 人次 夺宝
cocoabean 发表于 2010-11-19 23:07   只看TA 242楼
建议你冲击肾脏的时候水温别太烫
免得刺激肾脏，肾衰了就KO了
还是适可而止吧，不是人人都能做人间凶器的！
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该用户匿名发帖 发表于 2010-11-20 11:52   只看TA 243楼
持续6年的性养生到现在有什么变化没有，比如说现在比没练时威猛了，还是怎样，要是没有多大的进步说明修练的方式有出入的。有更好的经验再学习。
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该用户匿名发帖 发表于 2010-11-20 12:45   只看TA 244楼
我觉得经常用热水冲睾丸，这个对男性科不好啊
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该用户匿名发帖 发表于 2010-11-20 12:48   只看TA 245楼
我感觉，多休息，多运动就可以了，毕竟生命在于运动嘛
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白头佬 发表于 2010-11-20 13:02   只看TA 246楼
从楼主的经验上说,都是活血梳气的一些日常保健法,没有什么特别的,不过能坚持6年真的佩服.
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色中色俱乐部 发表于 2010-11-20 13:06   只看TA 247楼
这些都是书上学来的吧？但是蛋蛋最好别乱摸，据说男人没结婚前做这运动以后会容易不孕的，一般是有了孩子以后再做这运动。
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该用户匿名发帖 发表于 2010-11-20 13:17   只看TA 248楼
楼主够疯狂的。个人认为，还是要坚持有氧运动，抽烟喝酒还是少些好。
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gaoda316 发表于 2010-11-20 13:18   只看TA 249楼
坚持了6年  楼主毅力可真强啊    真不知道你一次可以干几个女的
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该用户匿名发帖 发表于 2010-11-20 13:22   只看TA 250楼
楼主太强 玩过女人不说 就说你这性保健操有一套 这几天我也做一下
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